තයිරොයිඩ් පිළිකාව
සෞඛ්ය
සම්පන්න බරක් පවත්වා ගැනීමෙන්, පලතුරු සහ
එළවළු බහුල සමබර ආහාර වේලක් ගැනීමෙන්, දුම්පානයෙන් වැළකී සිටීමෙන් සහ විකිරණ වලට
නිරාවරණය සීමා
කිරීමෙන් ඔබේ තයිරොයිඩ් පිළිකා සඳහා අවදානම අඩු කර ගත හැකිය.
සෞඛ්ය
සම්පන්න බරක් පවත්වා ගැනීමෙන්, පලතුරු සහ
එළවළු බහුල සමබර ආහාර වේලක් ගැනීමෙන්, දුම්පානයෙන් වැළකී සිටීමෙන් සහ විකිරණ වලට
නිරාවරණය සීමා
කිරීමෙන් ඔබේ තයිරොයිඩ් පිළිකා සඳහා අවදානම අඩු කර ගත හැකිය.